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是的,睡眠不足会导致认知能力下降,包括注意力、记忆力和思考能力等方面的表现。睡眠是大脑进行记忆巩固和信息整合的重要时间,不足的睡眠会影响到这些重要的认知过程,因此可能导致人感觉变笨。此外,睡眠不足还会对情绪、注意力和反应速度产生负面影响,这些都可能导致变差的认知表现。因此,保持足够的睡眠对于保持大脑的健康和保持良好的认知功能非常重要。
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本文转自:安阳日报 2023中国侨商投资(河南)大会开幕 我市签约13个项目,投资总额123.4亿元 本报讯 (记者 黄亚楠)“汇聚侨界力量,共建出彩河南。, 熬夜 长期熬夜,身体负荷过重,容易导致免疫力下降,发生内分泌失调的概率增加。
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